Terci de ovăz

Ingrediente

  • ovăz
  • lapte vegetal
  • un praf de sare
  • banane
  • afine
  • nuci pecan
  • smochine uscate
  • miere (opțional)

Mod de preparare

Punem la fiert o parte de ovăz cu 2,5 părți apă, iar după primul clocot lăsăm la foc mic până când fulgii sunt fierți bine și au o textură moale, ușor cremoasă.

Oprim focul și punem terciul într-un bol apoi ornăm cu smochine, afine, felii de banane și nuci pecan mărunțite.

Mixăm într-un blender o banană cu lapte de ovăz și dacă vreți să fie și mai dulce puteți adăuga puțină miere.

Punem crema de banană pe marginea ovăzului și servim cu poftă 😁

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.