Reteta

Ingrediente pentru granola fulgi mari de ovăz nuci românești nuci pecan lapte de ovăz unt de arahide câteva curmale înmuiate

Ingrediente banană unt de arahide curmale înmuiate lapte de ovăz (sau alt tip de lapte preferat) un praf de scorțișoară

Ingrediente cafea karob lapte de ovăz banană unt de arahide curmale înmuiate un praf de sare scorțișoară ciocolată Govinda fără

Ingrediente ovăz lapte vegetal un praf de sare banane afine nuci pecan smochine uscate miere (opțional) Mod de preparare Punem

Ingrediente fasole albă fiartă susan alb zeamă de lămâie ulei de măsline usturoi roșii uscate sare piper boia dulce boia

Ingrediente banane ananas fulgi de cocos mari -Solaris cireșe lapte vegetal mentă Mod de preparare Lăsăm la congelator peste noapte

Ingrediente pentru mămăligă 1 cană mălai apă 1 linguriță sare Ingrediente pentru ciulamaua de ciuperci 1/2 ceapă tocată mărunt 4

Ingrediente 1/2 dovleac plăcintar mic 1 țelină 1 morcov 1 cartof mare 1-2 căței de usturoi 1 ceapă sare piper

Ingrediente 3-4 mere 1 ceașcă migdale 1 ceașcă ovăz 1 praf de sare 1/2 linguriță de scorțișoară Mod de preparare

Ingrediente căpșuni banane lapte de ovăz miere migdale albe curmale fulgi de ovăz nuci românești un praf de sare Mod