Izvor de Verde

Ingrediente ovăz lapte vegetal un praf de sare banane afine nuci pecan smochine uscate miere (opțional) Mod de preparare Punem

Ingrediente fasole albă fiartă susan alb zeamă de lămâie ulei de măsline usturoi roșii uscate sare piper boia dulce boia

Ingrediente banane ananas fulgi de cocos mari -Solaris cireșe lapte vegetal mentă Mod de preparare Lăsăm la congelator peste noapte

Ingrediente fasole albă fiartă țelină morcov ardei gres roșu pastă de roșii ceapă borș mărar pătrujel 1 foaie de dafin

Ingrediente pentru coșulețe 2 banane pisate 1 lingură unt de arahide 1 linguriță sirop/pastă de curmale 2 lingurițe karob 1/2

Ingrediente năut fiert castraveți murați ceapă albă pătrunjel ulei de in (care are gust de pește) zeamă de lămâie muștar

Ingrediente pentru mămăligă 1 cană mălai apă 1 linguriță sare Ingrediente pentru ciulamaua de ciuperci 1/2 ceapă tocată mărunt 4

Ingrediente 1/2 dovleac plăcintar mic 1 țelină 1 morcov 1 cartof mare 1-2 căței de usturoi 1 ceapă sare piper

Ingrediente 3-4 mere 1 ceașcă migdale 1 ceașcă ovăz 1 praf de sare 1/2 linguriță de scorțișoară Mod de preparare

Ingrediente căpșuni banane lapte de ovăz miere migdale albe curmale fulgi de ovăz nuci românești un praf de sare Mod